SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Spelarmöte i Coronatider
2021-03-21 15:00

Första spelarmötet på länge

Idag hade vi spelarmöte - det första på länge. Med tanke på Corona-pandemin samlades vi utomhus på en kolonistuga i Tantolunden. 

 

Efter en god grillad korv ställde vi upp oss i den blåsiga mars-dagen och lyssnade på vår tränare Wilberforce.

 

Träningsnärvaro är viktig

Det pratades om träningsnärvaro och hur viktigt det är att hålla igång träningarna - särskilt i pandemi-tider när vi sitter hemma mer än annars. Fysisk aktivitet är bra för kropp och sinne.

 

När St Erikscupen sätter igång så småningom kommer vi - om vi fortsätter träna lika intensivt som nu - att stå starka i jämförelse med motståndarlagen.

 

Balans mellan skola, träning och socialt liv

Wilberforce pratade även om balansen mellan skola, träning och socialt liv. Han ville förmedla två viktiga råd som han av erfarenhet från intensiv träning och coachning av fotbollsspelare har insett är avgörande om en vill få en balanserad tillvaro.

 

1. Det är viktigt att planera sin tid. Enligt Wilberforce är det alltid bättre att börja plugga i tid, aldrig dagen innan. Planering ger mer utrymme för olika aktiviteter, som exempelvis fotbollsträningarna och minskar stress inför prov och inlämningar. 

2. Koncentrera dig på en sak i taget. När du gör någonting, koncentrera dig på det och gör det effektivt. Gå sedan på nästa uppgift. Då slipper du stressmoment och splittrad tillvaro.

 

Nu ser vi fram emot kommande träningar!


Nyhetsarkiv
Vi söker spelare!2021-02-26 08:13
Heart and Soul2018-09-20 16:17
Genrep inför Spanien2018-06-03 23:00
Irrfärder i idyllen2018-05-28 23:34
En bättre dag på Ön! 2018-05-24 21:48
Swimrun på fysen idag2018-05-17 22:11
Nytt liv i vår hemsida2018-05-17 15:00
Högalid - Reymers 2-42015-06-01 18:31
Norrtull-Reymers 8-52015-05-24 13:49
Reymers-Karlberg 7-32015-05-10 20:43
Stadshagen - Reymers 2-42015-05-05 20:21
Reymers - DIF 6-32015-04-25 12:53
Reymers - DIF 1 - ca 92014-09-27 19:07
Reymers - Norrtull 4 - 22014-08-30 18:53
Lidingö - Reymers 4 - 22014-08-24 20:26
Reymers-DIF 3-22014-06-15 23:11
Värtan - Reymers 1-42014-06-08 20:29